Länderinformation Malaysia

• Die medizinische Versorgung in Großstädten ist befriedigend
• Arzneimittel sind in vielen städtischen Gebieten erhältlich

Nicht erlaubte Medikamente: -

Allgemeiner Hinweis: 

• Für die Dauer Ihres Aufenthaltes wird empfohlen, eine Auslandskrankenversicherungen abzuschließen
• Klären Sie ggf. vor der Behandlung die Höhe der zu erwartenden Kosten
• Es wird empfohlen, für alle verschreibungspflichtigen Medikamente ein Attest mitzuführen
• Nehmen Sie eine individuelle Reiseapotheke mit

• Für Muslime gilt im familienrechtlichen Bereich die Scharia

Plastikverbot: -

Hinweise zur Sicherheitskontrolle bei Einreise: 

• Es werden Fingerabdrücke erfasst

• In einigen Moscheen ist der Besuch von Nicht-Muslimen unerwünscht
• Die linke Hand gilt als unrein und wird nicht zum Essen oder zur Begrüßung verwendet
• Schuhe sollten vor der Tür ausgezogen werden
• Es sollte angemessene Kleidung getragen werden
• Fremden Kindern sollte man nicht über den Kopf streichen
• Der Austausch von Zärtlichkeiten in der Öffentlichkeit ist verpönt

Trinkgelder

Essen

• Die moderne malaysische Küche ist kulinarisch beeinflusst von der europäischen, chinesischen und indischen Kochkunst 
• Wichtigstes Nahrungsmittel: Reis 
• Gewürze sind in allen Speisen zu finden

Landestypische Gerichte

• Sambal → eine Paste aus gemahlenem Chili, Zwiebeln und Tamarinde, welche häufig als Beilage angeboten wird
• Blachan → Paste aus getrockneten Krabben
• Ikan Bilis → getrocknete Anchovis, welche zu Getränken serviert werden
• Saté → eine Auswahl verschiedener Fleischsorten, auf Spießchen über dem Feuer gebraten und mit einer pikanten Erdnusssoße und einem Salat serviert
• Gula Malakka → ein fester Sago Pudding mit Palmzucker Soße
• Nasi Iemak → gedämpfter Reis mit Kokosmilch, getrockneten Anchovis, Sambal, Erdnüssen und Eiern, ist ein Nationalgericht
• Char Kway Teow → gebratene Reisnudeln mit Fleisch oder Fisch
• Nasi goreng → gebratener Reis nach malaysischer Art 
• Roti canai → gebratenes flaches Brot mit Urry-Soße 
• Rendang daging → schonend gegartes Rindfleisch mit Zitronengras und Kokosnuss 

Getränke

• Obwohl Malaysia ein muslimisches Land ist, wird in den Bars und Restaurants der größeren Städte auch Alkohol ausgeschenkt 
• Tiger und Anchor → einheimische Biersorten 
• Tuak → Reiswein 
• Internationale Softdrinks

Trinkwasser

In diesem Land oder Inselregion sollten Sie laut CDC (Centers for Disease Control and Prevention), einer Unterbehörde des US-Gesundheitsministeriums, kein Wasser aus der Leitung trinken. Bei unklarer Wasserhygiene sollte auf Leitungswasser und Eiswürfel immer verzichtet werden, rät das Auswärtige Amt.

Infrastruktur

• Es gibt ein Inlandsflugsnetz
• Zugverbindungen, Überlandbusse und Fährverbindungen sowie Taxis stehen zur Verfügung
• In Kuala Lumpur und anderen größeren Städten gibt es ein Autobus- und Schnellbahnsystem 

Allgemeines

• Linksverkehr
• Promillegrenze: 0,8
• Informieren Sie sich im Vorfeld über die Bedeutung von Verkehrszeichen

Führerschein

Allgemeiner Hinweis: Ein Internationaler Führerschein ist ein Zusatzdokument, das Sie zu Ihrem nationalen Führerschein erhalten und welches nur in Verbindung mit diesem gültig ist. Nur in wenigen Ländern ist es gesetzlich vorgeschrieben, einen internationalen Führerschein mitzuführen. Unabhängig von den landesspezifischen Vorschriften können Autovermietungen einen internationalen Führerschein verlangen. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld. 

Taxi

Allgemeiner Hinweis: Es wird empfohlen, bei jeder Taxifahrt das Taxameter einschalten zu lassen oder bei vorhandener Ortskundigkeit einen Festpreis vor der Fahrt auszumachen. 

Vor dem Urlaub

• Reisen Sie nach Möglichkeit mit Bahn oder Bus an
• Kompensieren Sie Ihren CO2 Ausstoß bei Flugreisen durch das Unterstützen von Klimaschutzorganisationen
• Koffer packen
• Achten Sie auf das Gewicht Ihres Gepäcks - Je schwerer der Koffer, desto höher der Kraftstoffverbrauch
• Nutzen Sie wiederverwendbare Beutel/Jutebeutel für Schuhe und Wäsche
• Nutzen Sie Akku-Batterien statt normaler Batterien

Während des Urlaubs

• Sofern es möglich ist, nutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel oder erkunden Sie die Gegend zu Fuß
• Unternehmen Sie umweltfreundliche Aktivitäten
• Lassen Sie keinen Müll an öffentlichen Plätzen liegen
• Seien Sie sparsam im Umgang mit Wasser und anderen Ressourcen
• Lassen Sie Im Hotel die Handtücher nur wechseln, wenn es nötig ist 
• Unterstützen Sie die lokale Wirtschaft, verzehren Sie regionale Lebensmittel, besuchen Sie einheimische Restaurants
• Nehmen Sie Rücksicht auf die Natur und Umgebung

Flüge Richtung Osten sind schwerer zu verkraften als Richtung Westen. Bei Flügen Richtung Westen wird der Tag länger, dies kommt dem biologischen Rhythmus des Menschen entgegen.

1. Gewöhnen Sie sich schon vor der Reise an den neuen Tagesrhythmus
2. Stellen Sie die Uhr schon beim Flugstart auf die Lokalzeit des Zielortes ein
3. Nehmen Sie im Flugzeug den Tagesrhythmus des Zielortes an
1. Nehmen Sie Frühstück/Abendessen zu den Zeiten der Zieldestination ein
2. bei Flügen Richtung Osten - Schlafen und kohlenhydratreiche Kost
3. bei Flügen Richtung Westen - wach bleiben und eiweißreiche Ernährung
4. Verzichten Sie auf Schlafmittel und Melatonin; falls unbedingt notwendig, nehmen Sie natürliche Schlafhelfer ein
5. Trinken Sie viel, z.B. Wasser und Fruchtsäfte, vermeiden Sie Alkohol, Kaffee oder schwarzen Tee